ACTIVITÉS 2020-2021

Nos lieux de cours évoluent !

Tous nos cours sauf le yoga ont lieu à la Salle des Fêtes de Tramolé. Le yoga se déroulera à présent à la salle Multi-activités de Culin (à côté du stade de rugby).

Nos animateurs ont tous un agrément.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Inscriptions 2020-2021

Toutes les informations relatives à l'inscription aux activités pour l'année scolaire 2020-2021 se trouvent dans les documents téléchargeables ci-dessous.

Gym "douce" adultes

Adultes de tous âges

Animée par Nathalie, cette activité a pour but de vous garder en forme quel que soit votre niveau sportif. À base d'étirements, de mouvements doux pour les articulations et de travail de gainage, la gym douce vous assure une base solide et vous met en confiance pour toutes vos activités du quotidien.

Tous les mardis, 8h30 à 9h30

Cardio danse

Adultes & ados accompagnés à partir de 12 ans

Animée par notre nouvelle intervenante Gwen, ce cours est fait pour vous dépenser et vous défouler. Venez danser sur des rythmes variés : pop, rock, latino, dance !

Tous les mardis, 19h à 20h

Gymnastique tonique

Adultes & ados accompagnés à partir de 12 ans

Animé par Gwen, la gymnastique tonique a pour but de se tonifier et garder la forme. Ce cours allie cardio et renforcement musculaire pour former un cours de fitness complet qui travaille l'ensemble du corps et sculpte la silhouette.

Tous les mardis, 20h à 21h

Yoga adultes

Animé par Marie-Lyne, le yoga pour adultes fait travailler la souplesse et l'endurance musculaire tout en respectant le niveau sportif des participants. Le travail de respiration a une grande importance dans cette activité physique.

Cours unique tous les mercredis : 19h15 à 20h30

Loisirs créatifs

Le groupe loisirs créatifs a pour but la rencontre de l'autre et les échanges. Les participants se retrouvent afin de s'entraider et de coopérer dans des projets divers et variés qui changent au fil des saisons, de leurs inspirations et de leurs goûts afin de créer ensemble des objets utiles ou décoratifs.

Tous les vendredis, 14h30 à 17h

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