ACTIVITÉS 2019-2020 et CALENDRIER

Anglais conversationnel

Adultes de tous âges

Animée par Léa, cette activité vous aide à vous remettre à pratiquer l'anglais oral en douceur grâce à une mise en confiance et des thèmes qui vous intéressent. Le jeu est aussi partie prenante de ces séances.

2 cours tous les lundis :

   - 19h à 20h ;

   - 20h10 à 21h10.

Gym "douce" adultes

Adultes de tous âges

Animée par Nathalie, cette activité a pour but de vous garder en forme quel que soit votre niveau sportif. À base d'étirements, de mouvements doux pour les articulations et de travail de gainage, la gym douce vous assure une base solide et vous met en confiance pour toutes vos activités du quotidien.

Tous les mardis, 8h30 à 9h30

Baby éveil

Enfants de 3 à 4 ans

Animé par Cyril (de La Fraternelle), cette activité aussi appelée Baby Gym a pour but de développer la motricité, l'agilité et la confiance en eux des jeunes enfants. Les parcours sont adaptés à leurs capacités et progressent avec eux au cours de la saison.

Tous les mardis, 17h30 à 18h30

Yoga enfants

Enfants de 6 à 10 ans

Animé par Marie-Lyne, le yoga pour enfants a pour objectif de développer l'attention, l'énergie et la flexibilité des enfants du point de vue physique, mental et émotionnel.

Non proposé en 2019-2020

Yoga adultes

Animé par Marie-Lyne, le yoga pour adultes fait travailler la souplesse et l'endurance musculaire tout en respectant le niveau sportif des participants. Le travail de respiration a une grande importance dans cette activité physique.

3 cours tous les mercredis :

   - 18h30 à 19h15 ;

   - 19h15 à 20h30 ;

   - 20h30 à 21h45.

Gym "tonique"

Adultes

Animée par Camille, la gym tonique est là pour vous faire bouger : cardio et renforcement musculaire sont les maîtres mots. Venez suer dans la bonne humeur afin de vous maintenir au top de la forme à tout âge.

Tous les jeudis, 20h00 à 21h00

Loisirs créatifs

Le groupe loisirs créatifs a pour but la rencontre de l'autre et les échanges. Les participants se retrouvent afin de s'entraider et de coopérer dans des projets divers et variés qui changent au fil des saisons, de leurs inspirations et de leurs goûts afin de créer ensemble des objets utiles ou décoratifs.

Tous les vendredis, 14h30 à 17h

Calendrier complet pour les activités de l'AFL pour la saison 2019-2020

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