ACTIVITÉS 2021-2022
Nos lieux de cours évoluent !
Tous nos cours ont lieu à la Salle des Fêtes de Tramolé pendant le 1er trimestre (septembre à décembre 2021). Les cours seront ensuite vraisemblablement transférés à la salle des fêtes de Culin (Salle Gabriel Veyet) pendant la rénovation de la salle des fêtes de Tramolé.
Nos animateurs ont tous un agrément.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Gym "douce" adultes
Adultes de tous âges
La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents. On se fait du bien, mais toujours en douceur. Cette discipline inspire également le calme et la concentration. Elle permet de « déconnecter » le temps d'une séance et d'en ressentir tous les bienfaits.
Tous les mardis, 9h15 à 10h15
Cardio danse
Adultes & ados accompagnés à partir de 12 ans
Animée par notre nouvelle intervenante Gwen, ce cours est fait pour vous dépenser et vous défouler. Venez danser sur des rythmes variés : pop, rock, latino, dance !
Tous les mardis, 19h00 à 20h00
Gymnastique tonique
Adultes & ados accompagnés à partir de 12 ans
Animé par Gwen, la gymnastique tonique a pour but de se tonifier et garder la forme. Ce cours allie cardio et renforcement musculaire pour former un cours de fitness complet qui travaille l'ensemble du corps et sculpte la silhouette.
Tous les mardis, 20h00 à 21h00
Loisirs créatifs
Le groupe loisirs créatifs a pour but la rencontre de l'autre et les échanges. Les participants se retrouvent afin de s'entraider et de coopérer dans des projets divers et variés qui changent au fil des saisons, de leurs inspirations et de leurs goûts afin de créer ensemble des objets utiles ou décoratifs.
Tous les vendredis, 14h30 à 17h
